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トレッドミル(2/3), 砧公園(2/7)

■2/3(水)
貴重な水曜定時退社。
今週は皇居5周(25km)のつもりだったのに、夕方から雨時々雪。。。
一瞬、周回強行も頭を過ぎったが、気温も低いのであっけなく思い留まる。
神保町までは来てしまっていたので急遽マシントレーニングとした。
もしかしたら昨年の11月くらいから入ってなかったかもしれない。
トレッドミルマシンが新しいものに置き換わっていたので「替わったんですか?」とスタッフに真顔で聞いたら不思議な顔をされた・・・2ヶ月くらい前には替わっていたらしい。

■2/7(日)
週末土曜は家族予定のため走れず。
今日はこのところの週末同様、午前中に砧公園に走りに出かける。
室内にいたときは陽射しが暖かだったので気持ちよく走れるかな、と思って外に出たらかなりの強風。しかも北からの冷たい風。
寒さと気持ちの問題か、周回を重ねても最後まで体が動かないままだった。


1周目:8'27"46
2周目:8'19"38
3周目:8'19"30
4周目:8'13"26
5周目:8'06"68
6周目:7'48"00
------------
計(10km):49'14"08


7.1℃(11時)


うーん、なかなか練習のペースが上げられない。


100207_砧公園
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

comment

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水曜はトラックの利用料払ったら降り始めました。
もったいないので走りました(笑)
雨よりましですから。

No title

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
ここのところ雨や雪が多いですね。
以前より根性がなくなっているので予定を押し通すことができません・・・

練習お疲れ様でした。
確かに風が凄く強かったですからね
暖かくなるまで無理せず頑張りましょう

No title

タケさん
コメントありがとうございます。
週末日曜は天候が良かったのに予定が入ってしまい走れませんでした。今週平日も苦しい展開です。。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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