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金杯結果と3日連続ランニング(1/5,6)

■1/5(火)
結局、金杯は東西ともハズレ。
昨年末の年末ジャンボ6等は早くも泡となって消えた。。。

□中山金杯結果
1)△④アクシオン
 ⇒条件「2000m以上のオープンで実績」ないのに来た・・・
2)○⑫トウショウシロッコ
 ⇒この馬は1800mまではダメ。2000m以上で走る。
3) ⑨トウショウウェイヴ
 ⇒15番人気の激走。ブリンカー効果っぽい。次も走るかも。
・・・
11)◎⑤ゴールデンダリア
 ⇒惨敗。理由がわからないらしい。。

□京都金杯結果
1)△⑦ライブコンサート
 ⇒調教注。距離短縮・マイル実績
2)▲⑤スマートギア
 ⇒初マイルなのに来た。。
3) ⑧レインダンス
 ⇒これまた13番人気の激走。休み明け3走目で状態が良かったとは言えなんで来るの?
・・・
5)◎⑫マイネルファルケ
 ⇒道中ハイペースで最後まで堪えられず。残念。


さて、ランニングのほうはほぼ前日と同じメニュー。
リラックスして走れたし、その効果か、後半自然にペースが上がったのが良かった。
天気もよく暖かかったのでまだまだ走り足りない気分だったが、今日も我慢してやめておく。


□砧公園サイクリングコース(10km)
1周目:8'29"35
2周目:8'23"31
3周目:8'20"43
4周目:8'18"26
5周目:8'06"94
6周目:7'40"18



100105_砧公園

■1/6(水)
年明け早々、定時退社日だったので皇居へ。
時間の余裕はあったが、今日も3周までで我慢しておく。

□皇居周回(15km)
1周目:25'07"54
2周目:24'37"06
3周目:23'26"94
---------------
計(15km):73'11"54

6.3℃(20時)


ちょっと復調気配。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

comment

Secret

No title

お疲れ様です。
年明けから順調に練習出来てるようで何よりです。このまま無理なく調子を上げていけるといいですね。

No title

kumaさん
コメントありがとうございます。
1回あたりの負荷は軽いですが、とりあえず日数踏めているのが何よりです。
無事にこのまま行きたいところです。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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