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トレッドミル+大会エントリー(8/13)

■8/13(木)
夏休み初日。
と言っても日中は暑さでロクに走れないだろうからと、あらかじめ昼間に予約しておいた神保町ジムにて1時間低酸素トレッドミル走を実施する。
この日は時間の余裕があったので、開始前にはさらに30分延長をもくろんでいたが、走り始めると練習不足からやはり相当余裕がなく、あっけなく断念する。。。
昨年は同時期、確か3日連続で時間を延長して低酸素トレーニングを行っていたことを考えると、やはりかなり遅れを取っている感じ。


この日はこのほかに、今秋参加予定大会のエントリーと入金を行った。

□10/18:第38回タートルマラソン全国大会(ハーフ)
□11/23:第22回大田原マラソン(フル)

タートルマラソンは4年ぶり2回目、大田原は3年連続3回目。
しかし今見えている範囲では、9月は仕事が今以上に忙しくなることが予想され、今後練習量を増やせるとも思えない。
今シーズンは年内は最低限のレベルをキープして、来春のフルで自己ベストに届くようなレベルまで戻せたら、と考えているが果たして・・・

ちなみに昨日あわせて東京マラソンのエントリーも行った。
運良く当たった場合には、今回こそ高いレベルで本番に臨みたい。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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No title

ほんと、日中は滝のように汗が出ますね。
昨日は6時過ぎから走ったのですが、それでも靴の中までびしょびしょになるほど汗をかきました。
脱水寸前(笑)

東京マラソン、当たるといいですね!

No title

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
私も夏場に長い距離を走ると間違いなくシューズまでびしょびしょに濡れます。皇居のように自宅から離れたところで練習すると(もちろん履き替えている)持ち運びに困りますね。

東京マラソン当たると良いですね
まぁ仕事が忙しい時は良い休養と割り切って
最低限の練習で繋ぎましょう
タートルは私も参加します。

No title

仕事も含めて色々とお忙しいようですね。
走れない日々が続くのは残念ですがあせらず繋げていきましょう!

No title

タケさん
コメントありがとうございます。
今のところは9月が仕事の大きな山で10月以降は少しマシになる予定です。
とはいえ慌てて負荷を掛けると故障が再発しそうなので、ここも焦らず現実的な目標を掲げて地道にやるしかないです。。

No title

kumaさん
コメントありがとうございます。
私の場合、あるレベルを超えてしまうと練習を全くやらなくなってしまう傾向があるので気をつけないといけませんね。せめて週2はキープしたいところなのですが・・

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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