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練習まとめ(3月~5月)

5月の練習は結局、金太郎マラソンで打ち止め。
6月初日である昨日は久々に神保町ジムへ行き、またしてもヘロヘロになりながら低酸素トレッドミルをこなす。

ここのところずっと練習らしい練習をしていないこともあって、気がつけば月間練習まとめを3月からサボっていた。。

ということで簡単に纏めておきます。
いやー、これは酷い。。。



■2009年3月
□練習日数:7日
□総走行距離:99.9km(うち路上走行距離:89.7km)
□出場大会:東京マラソン(ネット3:39'47)


参考)2008年3月
□練習日数:9日
□総走行距離:146.4km(うち路上走行距離:131km)
□出場大会:東京・荒川市民マラソン(ネット3:37'16)


<昨年同月比:68.2%>


■2009年4月
□練習日数:3日
□総走行距離:22.7km(うち路上走行距離:12.6km)
□出場大会:なし


参考)2008年4月
□練習日数:10日
□総走行距離:150.6km(うち路上走行距離:140.5km)
□出場大会:東日本国際親善マラソンハーフの部(ネット1:30'44)


<昨年同月比:15.1%>


■2009年5月
□練習日数:8日
□総走行距離:77.3km(うち路上走行距離:56.6km)
□出場大会:足柄大橋開通記念第22回金太郎マラソン(15km)(ネット1:10'40)


参考)2008年5月
□練習日数:16日
□総走行距離:232.0km(うち路上走行距離:216.7km)
□出場大会:北区陸上競技会(5000m:20'06)


<昨年同月比:33.3%>
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

comment

Secret

練習できてないとまとめもするモチベーションわきませんよね(>_<)
私も、ジョグノートは昨年末から全然………
今から、転記も大変です。

練習出来ててもマトメるのは面倒臭いです
いよいよ1年も半分来てしまいますが、
これからお互い頑張りましょうね

No title

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
確かに纏めるモチベーションがあまり沸きませんでしたが、練習日数や出場大会が少ないと意外に整理は楽だったりします(苦笑)

No title

タケさん
コメントありがとうございます。
今年はここまで一度も月100kmを超えていません。
といっている間に気がつけばあと4ヶ月後には秋の大会シーズンですね。うーん・・・

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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