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東京マラソン前日まで(3/21)

■3/18(水)
神保町ジム経由で皇居へ。タイムを気にせず2周周回。いつもより多くの人に抜かれたので、たぶん1周30分近くかかったと思われる。
大会当日を意識して左アキレス腱からふくらはぎにかけてテーピングして走り、患部の具合を確かめたのだが、周回後アキレス腱の付け根というかかかと付近に少し痛みが出た。
もうここまで来たら気にしてもしょうがないか。。。

■3/19(木)
仕事を少し早めに切り上げて東京ビッグサイトへゼッケンを取りに行った。
最初こそ早い時間帯だったこともあり割と会場は空いていたが、途中からどんどん人が増えてきた。
EXPO会場にて金さんがランニングクリニックの時に周りの客に尋ねたら、どうも東京マラソンに落選した人の方が多く会場に来ているようだった。
私が行った時間帯には金さんのほか、アディダスのブースで白戸太郎・水野裕子・清水圭が、アシックスではデューク更家がそれぞれトークショーをやっていた。いよいよ盛り上がってきた感じ♪

090319東京マラソン受付


ビッグサイトを離れてからは神保町ジムへ行き、鍼・マッサージを受ける。大して・・というか全く走っていないのに妙にあちこちに疲れが出ていた。患部周りを含めしっかりケアして戴く。

■3/20(金)・21(土)
完全休養。
負担をかけたくないので外出も必要最小限に。

今回の目標は、

・あまり痛みに苦しめられず
・大きく失速せずに
・できれば3時間45分くらいで完走

です。
あとはスタートを待つのみ。
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

comment

Secret

いよいよ明日になりましたね。
お互い、今のベストを尽くしましょう(^_^)v
スタート待ちの時に会えるといいですね。

ちょこっと自由なランナー さん
コメントありがとうございます。
当日は脚の具合もあり、全くアップをせずに早い時刻から列に並んでしまいました。
お会いできなかったのは残念ですが、ケガが治ったころに合同練習しましょう。

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プロフィール

takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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