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1/25~2/1 + 1月練習まとめ

結局、1月はこのままノーラン。
整形外科での診察では、今週後半くらいから軽く練習を再開してみようかと提案されている。
外科医には東京マラソンに出場する旨を伝えており、そこでは確実に走れるようにもっていこうとしているのだが、そもそも自分がどれくらいのレベルなのかちゃんと伝えていないので、もしかしたら「完走」目標なのかも。。。


一応、月が替わったので1月練習まとめ↓

□練習日数:8日
□総走行距離:67.9km(うち路上走行距離:35.6km)
□出場大会:なし


参考)2008年1月
□練習日数:13日
□総走行距離:216.9km(うち路上走行距離:216.9km)
□出場大会:谷川真理ハーフマラソン(ネット1:31'48)


■昨年同月比:31.3%



痛めた最初のうちは「間に合うのか!」と焦っていたが、今やこうなるともう「マトモに走れればいいや」という気持ち。
ちなみに「マトモ」というのは(今の時点では)3時間半を切るレベル。
これもあくまで脚の具合と相談しながらでないと。目標に無理に合わせようとするとまた痛い目を見てしまう。
せっかくの東京マラソン・・・脚を引きずって歩くのは嫌なので慎重にいこう。

・・・でも、本音は来年こそ狙いたいので、今年の出場権を来年のと交換して欲しい気分。。。
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genre : スポーツ

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お疲れ様です。
足の具合はいかがですか。私の湯たんぽ故障は治りましたが、左ハムストの肉離れは大きな変化はありません(>_<) 
 出場権の交換、お気持ちはよくわかります。

ちょこっと自由なランナーさん
コメントありがとうございます。
先週軽く動いてみましたが、まだ気になるのでさすがに焦りはじめました。。

私は、1月は12.5kmでした(汗)
1日の走行距離より短いですね。
東京マラソンは、完走できればいいと考え、コスチュームの検討でもしようかと思っています(笑)

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
私もまさかこんなに長引くとは思いませんでした。東京は昨年くらいのタイムで走りたかったのですが無理ですね。。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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