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葛西臨海公園ナイトマラソン参加(8/22)

昨日(8/22)は仕事を定時前に切り上げて、葛西臨海公園ナイトマラソン大会に参加した。
昨日の東京は奇跡的に涼しい気候。
このblogで何回も書いてきたとおり暑さには滅法弱いため、当初記録狙いは全く考えていなかったのだが、この涼しさでは言い訳ができない。
ということで会場への移動中にだんだんと気持ちが盛り上がってきた。

葛西臨海公園。
実はここに来るのは15年ぶりくらい。当時は観覧車もなかった。

080822ナイトマラソン1

案内の地図をみながら受付まで移動。
受付は海浜公園事務所前で、潮風が心地よい海岸沿いにある。
早めに受付を済ませて、徒歩で軽くコースを下見した。

080822ナイトマラソン2

受付後は大会で用意した園内にあるホテルシーサイド江戸川の一室で着替えを済ませ、コインロッカーに荷物を預ける。
その後はストレッチなど準備運動を入念に行い、それでもだいぶ時間の余裕があったので、コースの周回部分(3kmくらい)を下見を兼ねてジョグする。
ゆるやかな起伏とカーブが続くコースは駒沢公園と砧公園の間くらいのイメージ。
ただちょっと暗い箇所があったのが気になった。

さて、レースは上記の園内周回+サイクリングロードの一部を組み合わせた1周5kmの周回コースを2周する。
スタート前の目標は40分切りで、前半5kmを20分ちょっとくらいで走れば最後気合で上げてなんとかなると思った。

実際には以下のようなペースで走り、自己記録を更新することができた。

1k:3'48"73
2k:7'42"23(3'53"50)
3k:11'37"29(3'55"06)
4k:15'37"44(4'00"15)
5k:19'30"36(3'52"92)
6k:23'30"93(4'00"57)
7k:27'16"12(3'55"19)
8k:31'23"67(3'57"55)
9k:35'26"93(4'03"26)
10k:39'04"19(3'37"26)


Finish:39'04"19

今月入って調子を崩していたものの、ホントに運の良いことに当日はコンディションに恵まれ、予想外の結果を出すことができた。
あと5秒踏ん張れば39分切りだったのだが、これは次の機会にチャレンジするということでいいでしょう。

あまり規模の大きくない大会だったが、数少ない平日夜のレースということと抜群のロケーションもあり参加者は昨年の500名から900名くらいに増えたらしい。
本当はシリアスに記録を狙うというよりは、仲間と一緒に走ってアフターで盛り上がるといかにも楽しそう。
実際、参加者のほとんどは仲間と参加していたり、応援する人がいたりしていた。
良い走りができたので打ち上げたい気持ちだったが、残念ながら単独参加のため、食事+生ビールで一人打ち上げをして帰宅した(苦笑)

080822ナイトマラソン3
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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

comment

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自己ベストおめでとうございます

すごいですね。
ラスト1kmがすごく速いのが素晴らしい!!

No title

自己ベスト更新おめでとうございます。
40分切りなんて、あたしはもう10年以上もしてません(涙) そう、ラスト1kmの3'37"がすごいと思います。やはり練習は裏切らないですね。私も頑張ります。

No title

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
10kmレースはほとんど走ったことがないのでペースが分かりませんでしたが、結果的には前後半ほぼイーヴンで良かったとおもいます。
短い距離とは言え、久々に自己記録が更新できて本当に嬉しいです。

No title

ちょこっと自由なランナーさん
コメントありがとうございます。
この時期に結果が出せるようなコンディションで走れた事自体、とても運が良かったと思います。
でもこれでまたやる気が出てきました。
この調子で秋シーズンを充実させたいです。

No title

いい感じで走れてますね\(~o~)/

No title

自己ベストおめでとうございます!
秋のレースに繋がる良い走りですね。

No title

yaltukunnさん
コメントありがとうございます。
距離が伸びても結果が出ると良いのですがどうでしょう。

No title

kumaさん
コメントありがとうございます。
やはり涼しいとだいぶ楽ですね。
kumaさんも来月の競技会を良いコンディションで走れるといいですね。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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