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久々の多摩川河川敷(1/6)

今日で連休も終わり。
朝から良い天気で暖かかったこともあり、昼前から「プチ」行楽をさせてもらった。

久々の多摩川河川敷往復。
自宅を出たときは多摩水道橋から二子玉川へ向かう、いつもの河川敷南下コースを走るつもりだったが、多摩川についた時点で気が変わり、景色が開けてより気持ちよく走れる上流コースに変更。
さすがに穏やかな天気だったので、多くの人が河川敷に出ていた。
(この写真にはほとんど人が写っていないが)

080106多摩川1


さて、本当なら暖かい陽射しをあびてゆっくりと気持ちよくジョグしたかったところだが、「時間制限」があったので、ほとんど立ち止まることなくそれなりのペースで走る。
自宅を出てからおよそ1時間後、鶴川街道を越えたところで折り返し、そこからノンストップで帰宅した。
できればもうちょっとのんびりしたかったなあ。。。


走行距離:23.2km
時間:1時間54分



080106多摩川2


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comment

Secret

練習お疲れ様でした。
今日はホンと良いお天気でしたね。
そんな時はついつい走り過ぎてしまいますが
無理の無い範囲で頑張りましょうね。

練習お疲れ様でした。 今年もよろしくお願い致します。
昨日、今日と穏やかな天気で気持ちよかったですね。

来週は谷川真理ハーフですか?
私も参戦予定です。

23キロジョグお疲れ様です。今日は本当にランに最適な気候でしたね。私は30キロ持続走の予定でしたが、いつものように23キロで沈没しました(汗)。なかなかうまくいかないです(涙)。

冬の多摩川もいいですね。
お疲れ様でした。

タケさん
コメントありがとうございます。
タケさんも無理のない範囲で・・・もう今月100km越えですか!

ちょこっと自由なランナーさん
コメントありがとうございます。
谷川真理は今のところ参加予定ですが、あまり気持ち的に盛り上がっていません(苦笑)
そんな状況ですが(?)、お互い頑張りましょう。

exercise dependencyさん
コメントありがとうございます。
最近、日没前に同じコースをぐるぐる周ってばかりだったので、良い気分転換になりました。

kumaさん
コメントありがとうございます。
今まで単調な練習ばかりだったので、だいぶ気分転換になりました。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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