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あつぎマラソン参加(10/28)

今日は当初の予定どおりあつぎマラソン(ハーフ)に参加した。
関東地方は写真のとおり台風一過のさわやかな秋晴れ(にしてはちょっと気温が高かったか)。

071028あつぎマラソン1


実は厚木には6年くらい住んでいたことがあり、自分にとっては馴染みの深い土地。
しかし、久しぶりに厚木に来た印象は、「こんなに山が近くて緑が多かったのか」だった。
当時はこの景色が当たり前だったのに、いつの間にか自然から離れた生活に慣れてしまったようだ。

ところで、今年は何と今回でやっと2つ目の大会参加。
(実は今年は3月の荒川フルにしか参加していない)
しかもハーフとなると、最後に走ったのは自己ベストを出した昨年5月の春日部以来。
今回は久々に加え、コースがかなり起伏があると予想されることから、無理をせずに最後まで脚色衰えず(ペースダウンしないように)走ることを目標とした。

実際には、以下のペースで完走する。

<自己計測ネットタイム参考>
2km:9'29"98
3km:14'05"10(4'35"12)
5km:23'10"84(9'04"74)
8km:37'03"27(13'52"43)
10km:45'46"71(8'43"44)
残5km:1:14'02"02(28'15"31)
残2km:1:27"44"90(13'42"88)
残1km:1:33'34"96(5'50"06)
--------------------------
Finish:1:37'26"34(3'51"38)


道中のアップダウンは予想以上だった。
今まで一番きついと感じた三浦国際の比ではなかった。
しかも初めてのコースなので登り坂があとどれだけひかえているのかも分からないし。
しかしさすがに苦しかったが、何より空気がきれいで景色も良かったので充分に楽しめた。
登り坂ではほとんどランナーに抜かれなかったし、最後の1kmは4分を切ることもできたので、内容としてはまずまず満足である。

071028あつぎマラソン2


走行距離:22km
時間:100分


今日のレースも次に向けての良い肥やしになったと思う。
あと3週間あまり、今シーズン最初の区切りである大田原に向けて、もう少しレベルアップしておきたい。
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theme : マラソン
genre : スポーツ

comment

Secret

お疲れ様でした。
かなりきついコースでも、昨日の私より速いですよ(汗)
大田原へ向けて頑張ってください!!

お疲れ様です。
まずは復帰レース完走でよかったです。
まだ、ガンガンは行けないでしょうからボチボチで(笑)

お疲れ様でした。そして復帰レースの完走おめでとうございます。アップダウンのあるコースでラスト4分切りは素晴らしいですね。次のレースも頑張って下さい!

レースお疲れ様でした。順調な回復ぶりですね。私は故障でしばらくランオフにないそうです(涙)。

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
平坦なコースと比べて、間違いなく3~5分は食われていると思います。
そう考えればこのタイムは自分でも悪くないと思います。

yaltukunnさん
コメントありがとうございます。
これでも、ボチボチよりは追い込んで走りました(苦笑)
ただ最初からガンガンいっていたら間違いなくつぶれていたでしょうね。

kumaさん
コメントありがとうございます。
ラスト500mはトラック周回だったこともあり、加速することができました。
それにしてもキツイコースでした。

exercise dependencyさん
コメントありがとうございます。
脚の具合はいかがでしょうか。
私の場合、距離を全く稼いでいないこともあり、今までは故障と無縁だったのですが、この先欲が出てくるにつれて注意が必要だと思っています。

お疲れ様でした。
きついコースでこのタイムとは、素晴らしいです!!
しかし、厚木って緑が多いのですね。。。
そちらの方は何処も彼処も建物ばかりかと思っていました、、、

excimerさん
コメントありがとうございます。
厚木は駅周辺は確かにそこそこ街ですが、一歩離れるとかなり自然が豊かです。
今回の会場はかなり市街地から離れており、途中に峠があったり温泉があったりして、キツイとは言えなかなか楽しいコースだと思いました。

おはようございます。あつぎハーフお疲れ様でした。難関コースとは聞いていましたが、想像以上のようですね(汗)大田原へ向けて良い刺激になったみたいで良かったです。ぜひ大田原も頑張ってくださいね!

くりくりさん
コメントありがとうございます。
あつぎは参加費も格安(確か2000円か2500円)だし、空気もきれいなのでキツイけどお勧めですよ。
来年も参加するかもしれません。

あつぎマラソン お疲れ様でした。
久々のハーフレース、しかもタフなコースでの好タイム!
復帰おめでとうございます。
次のレースも楽しんで今のベストを尽くして下さい!
私も11/18、上尾シティハーフを楽しんでこようと思っています。

ちょこっと自由なランナーさん
コメントありがとうございます。
まずは今の時点での実力は出せたと思っています。
ちょこっと自由なランナーさんも今シーズンからは関東圏でのレースになりますね。
お互い頑張りましょう。

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プロフィール

takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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