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7月の練習まとめ + 夏風邪

またしても遅くなりました。
7月練習まとめです。

□練習日数:7日
□総走行距離:82.4km(うち路上走行距離:67km)
□出場大会:なし


参考)2006年7月
□練習日数:15日
□総走行距離:230.7km(うち路上走行距離:219.5km)
□出場大会:なし


やはりジムの夏合宿に行けなかったのが痛かった。
予定ではそこで70km程度走りこんで、月間計150kmくらいになるはずだったのだが、台風には勝てなかったということで。


ところで、気を取り直して今月は頑張ろうと思った矢先、金曜あたりから急にノドの痛みとともに微熱が出てしまった。
完全に夏風邪。
症状はそれほどひどくはないと思うのだが、夏本番の暑さのため結構辛い。
まあでも、今のうちにひいておいてよかったと思うことにしよう。
来週は夏休みなので、それまでにしっかり治してまた走れるようにしたい。
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comment

Secret

夏風邪はつらいですね。
しっかり治して、夏休みに備えてください!

風邪をひかれたのですね・・・。
どうぞ、お大事に!

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
結局、月曜は会社を休んでしまいました。
早めに医者から薬をもらったこともあり、今のところはこじれずに順調に回復してきています。

excimerさん
コメントありがとうございます。
昨年のほうが体を酷使していたと思うのですが、今年はどうも弱いですね。
運動量が少ない上にストレスが溜まって、抵抗力が落ちてしまっているのかもしれません。

風邪の具合は如何でしょうか。
急に暑くなって、室内外の気温差があるので体調管理が難しいですね。
夏休みを使って上手くリフレッシュしてください。

おだいじに(^_^)

kumaさん
コメントありがとうございます。
ほぼ回復しましたが、猛暑のため走りを再開するのをためらっています・・・

yaltukunnさん
コメントありがとうございます。
夏風邪は辛いです。
yaltukunnさんもお気をつけください。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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