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6/23

更新の度に「久しぶりのランニング」と書いてばかりいるのが情けないが、今月はここまで先月以上に走れていない。
走力が落ちてしまったのは諦めているとして、季節が前に走った時と比べて大きく変化しているのがショックである。
そこまで走れていないとは・・・


砧公園はすっかり緑のじゅうたんが。

070623砧公園1



公園内の売店にはこんなものが。

070623砧公園2



世田谷美術館はまた陶芸家の作品展示になっていた。
(ちなみに、前回の岡本太郎展は観る事ができました)

070623砧公園3


走りのほうは久々なことと暑さのせいですっかりヘロヘロだったが、汗とともに今まで体内に溜まっていた悪いモノが流れていったのか、今日はここ最近にないくらい体調が良かった。

うーん、すっかり健康志向ランニング。

走行距離:15km
時間:85分30秒


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comment

Secret

体力落ちたとはいえ、15キロ走れるんですから、今は焦らずだと思います。
しかし、砧公園も綺麗ですねぇ♪

土曜日は暑かったですね(~_~;)
気持ちよく走るが一番ぼちぼちいきましょうね。

土曜日はカキ氷が食べたくなる暑さでしたね。
体調が良くて何よりです、マイペースで頑張りましょう!

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
この日は暑かったですが、空気が澄んでいたようで良い写真が撮れました。

yaltukunnさん
コメントありがとうございます。
ペースを上げていないのにも関わらず、早速ペットボトル2本空けてしまいました。
昨夏を思い出しますねえ。

kumaさん
コメントありがとうございます。
せっかくだから今度は練習後に氷を頂きたいと思います。
それにしても梅雨とは思えない晴天でした。

ご無沙汰でした。23日土曜日はほんと暑かったですね。あたしは、皇居走ったあとに、家まで待てずにコンビニでロング缶とショート缶空けてしまいました(^_^;)

ご無沙汰です。私も故障からなかなか復活できず、まさに「健康志向」!状態です。とてもランナーとは胸を張っていえない状況、、、。まあ暑いですし、ボチボチ生きましょう!

ちょこっと自由なランナーさん
コメントありがとうございます。
練習を全くしなくなっただけではなく、食べすぎ飲みすぎの影響で、すっかり腹にぜい肉がついてしまいました。夏なのに・・・。

くりくりさん
コメントありがとうございます。
あら・・・確かにくりくりさんも先月は100km切り・・・。
とは言え、今日の月例湘南は速いです。さすがです!

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プロフィール

takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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