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砧公園・用賀周回(4/30)

東京マラソンや湘南マラソンのおかげで、ますますランニング人口が増えてきた今日この頃(?)だが、ついにランナーのための地図「ランニングまっぷる」なるものが出版された。

早速購入して(単なる衝動買い)ペラペラと中を眺めてみると、自宅近くでは「用賀周辺と砧公園」(4.3km)というコースがあったので今日試しに周回してみた。といっても、いつもの砧公園周回と馬事公苑をかすめていることもあり、はっきり言って新鮮味はない。。。

まずは中央卸売市場からスタート。(地図では用賀駅スタートとなっている)
スタートしてすぐ、歩道橋を渡り環八を越える。

070430砧・用賀1


馬事公苑方面に直進。
天気が良かったこともあり、いつにも増して穏やか。
用賀小学校の南の交差点から世田谷通り方面。
先日まで、ここは桜のトンネルだった。

070430砧・用賀2


馬事公苑(の壁)に突き当たると右折して、用賀方面へ。
しばらく南下した後、用賀4丁目の交差点を右折すると東急用賀駅。

070430砧・用賀3


この後、本来なら首都高と交わったところで右折すべきところを、間違えて直進。瀬田の交差点まで行ってしまった。
そこから東名入り口まで戻ったが、かなり大回りしてしまったので、もう一周走ることが確定。。。

東名入り口の歩道橋を渡り、砧公園を南側から入る。
地図によると、南側入り口付近にはなんと「大塚山古墳」という古墳があるらしい。

・・・コレ?

070430砧・用賀4


この後、砧公園を中央突破し、中央卸売市場の外周を周ってスタート地点に戻る。
・・・しかし、コースを間違えたのでもう一周。
さらにこの後、いつもの砧公園サイクリングコースを2周。

帰宅後、ジョギングシミュレータで本来のコースとの差分を求めたところ、1周目はちょうど5kmだった。

モデルコース
1周目(5k):27'01
2周目(4.3k):23'16

サイクリングコース
1周目:7'56
2周目:7'25


070430砧・用賀5


今回は、近場でしかも普段のコースと重なっている部分が多かったこともあり、あまり面白いとは言えなかった。
しかしせっかく購入したことだしモデルコースはあと49コースあるので、機会あれば他のコースも試してみたいと思う。

走行距離:16.6km
時間:94分
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comment

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ランニングまっぷるいいですね。
私も探してみます。

東京マラソン以降、ラン熱はかなり上昇している様子ですね!私も本屋で見てみます。

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
結構、あちこちに置いてありますよ。
東京23区内限定で50コース収録されています。

くりくりさん
コメントありがとうございます。
収録されているコースはどれも5km前後で、のんびり散策しながら走ることができ、どちらかというと初心者をターゲットにしていると思われます。

おぉー!良い写真ばかりですね!好天の中、気持ち良さそうなランが出来て良かったですね。

kumaさん
コメントありがとうございます。
この時期、やっぱり天気が良い日はいいですね~。写真を見ても陽の光が違うのがよく分かります。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
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