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ジョグ再開(1/27)

先週末からの風邪は熱こそ最初の一日だけだったものの、喉の痛みがひかなかったので週明け早々に医者に行った。そこで薬をもらったのだがなかなか治りが遅く、今でも朝起きると痰が喉に絡んでいてすっきりしない。

とは言え起きてしばらくすると楽になるので、今日は天気が良かったこともあり1時間ほどジョグを行った。ほぼ2週間ぶりのランニングである。(またしても間が空いてしまった。。。)

砧公園外周を2周走った後で園内に入り世田谷美術館前へ。


070127世田谷美術館1



世田谷美術館では「富本憲吉展」を開催していた。

070127世田谷美術館2


無知なため私は「富本憲吉」を知らなかったが、ウィキペディアによると、1955年に第一回の人間国宝になった陶芸家であり、生まれは奈良だが後に世田谷に越してきたことから、この土地ゆかりの人物のようだ。
今年は生誕120周年にあたるらしい。

さてランニングのほうはというと、軽く走っているものの、体重い、呼吸苦しいで、また振り出しに戻ってしまった感じ。
何度も同じことを繰り返しているが、焦らずじっくりやっていこうと思う。

走行距離:10.2km
時間:60分
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comment

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ランお疲れ様です。私はこまめに走ってはいるのですが、トータルの量が少ないためか食べる量が多いためか体重増に悩まされています。この時期は汗を余り掻かないから特につらいですね。

お疲れ様です。天気の良い日に久々のランが出来てよかったですね^^

風邪、そんなに長引いてたのですね・・・。
健康第一ですもん。
治ったらまたバリバリ走ってくださいね!
ちなみに私も富本憲吉知らなかったです(苦笑)

お久しぶりです。
私も年末年始に風邪を引いて同じ症状でした。
今年の風邪は結構しつこいですので、気をつけてください。
ところで、最近走ることに目覚めてしまい
(といってもランニングマシーンですが・・・)
毎日走りたい衝動に駆られていますが、
そこで聞いてみたいのが、
何km/hぐらいで走るのがいいんでしょうか。

こんにちは 風邪が快方に向かっているようで何よりです。
体が重い!ということですが、2週間ぶりですからね。それでも振り出しということはないと思いますよ。2,3日、間が開いたとしても今回のジョグが刺激になって次のジョグは、もっと楽に走れるはずです。焦らずいきましょう(^_^)v 
 富本憲吉氏、あたしも存じ上げておりませんでした。

こんにちは。風邪は大変でした!最近は私も思い通り練習が積めずに不満があるのですが、なるようにしかなりませんね。
まだまだ病み上がりでしょうから、じっくりいきましょう!

風邪・・・大変でしたね。
早く治って本格的に走れると良いですね。

富本憲吉・・・何度か「鑑定団」でみたことがあるかもしれません。
あの番組は好きなのですがその割には詳しく覚えていません(笑)。

exercise dependencyさん
コメントありがとうございます。
edさんは走る量が少ないということはないと思いますよ。
ということは食べる(+飲む)量が多いということに・・・(笑)

kumaさん
コメントありがとうございます。
昨日は陽射しが柔らかくて気持ちよかったですね。
しかし・・・今年は全く冬を感じません。東京はまだ雪も降っていないし。。。

ゆりさん
コメントありがとうございます。
どうしても喉が弱いために一度風邪をひいてしまうと痰が気管支のほうまで入ってしまって長引いてしまいます。
注意しているつもりなのですが・・・。

yamaさん
コメントありがとうございます。
まずはスピードを意識しないで、気持ちよく1時間くらい走れるようになることです。
ペースを上げるのはそれからでいいと思います。

ちょこっと自由なランナーさん
コメントありがとうございます。
確かに完全に「振り出し」ということはないと思いますが、以前のレベルまで戻すのは相当大変そうです。まあでもじっくりいきます。

くりくりさん
コメントありがとうございます。
育児と仕事は昨秋からの苦しい状況と比べるとかなり楽になってきているので、後は体調に気をつけながら地道にトレーニングをするだけですね。

excimerさん
コメントありがとうございます。
せっかく近くに美術館があるのだから、たまには観に行かないともったいないですね。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
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