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砧公園走り初め(1/2)

今日は午前中のうちに砧公園に走りに行った。
ただし時間が余り取れなかったので1周のみ。

すっかり葉が散ってしまっている↓
070102砧公園1


正月で天気も今イチなので、緑地に家族連れはいない・・・あたり前か。ところが公園の売店はしっかり営業していた。

また同じ時間帯にサイクリングコースを周回していた人は5人もいなかったかもしれない。こちらは皆箱根駅伝を観ているのかな。

箱根駅伝と言えば、5区の順天堂大の今井は凄かった。
23.4kmで高低差873m登って、タイムが78分5秒っていったい。。。

走行距離:7.3km
時間:27分
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comment

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こんばんは!練習お疲れ様でした。今井君は凄まじいですね!実業団行くんでしょうか?将来はマラソンをやって欲しいです。

今井選手の走りは本当に凄かったですね(驚)。私も今年は坂路調教を繰り返して、走力をつけたいです。

お疲れ様です。
駅伝わたしも見ていました。

順天堂の坂道での逆転劇は圧巻でした!

TVのアナウンサーの表現って大げさだから好きじゃないのも多いんですけど、昨日の今井くんはまさに「山の神降臨」の言葉がぴったりの激走でしたね。
てことで、今朝は坂路調教でした。

takeyさん 今年も宜しくおねがいします。

まだ完全復帰までは時間が必要かもしれませんがボチボチとランを続けておいてくださいね(笑)

くりくりさん
コメントありがとうございます。
「駅伝がマラソンをダメにした」という本を読んだことがありますが、あれだけ超人的な走りをするのですから、彼こそ是非路線変更しても適応してもらいたいです。

exercise dependencyさん
コメントありがとうございます。
坂路調教は私も優先的に取り組みたいです。
ちなみに一応3月初旬に登山マラソンもエントリーしています。

excimerさん
コメントありがとうございます。
あの坂は当然車でしか通ったことがありませんが、相当長くてきついですよ。ホントすごいです。

警告おやじ。さん
コメントありがとうございます。
やはり坂路調教でしたか(笑)
私もMy坂路を探さなければ。そこそこ起伏のあるコースはあるのですが。

yaltukunnさん
今年もよろしくお願いします。
今のところ30分程度でも走れるようにしているので、これが習慣になればよいと思っています。

 砧公園走り初め お疲れ様でした。
 短時間でも練習が「点」にならずに「線」になるといいなと自分も思ってます。

 今井選手、すごいですよね・・
 あたしは、自転車乗ってた頃から、上り坂と向かい風は嫌いです(^_^;)

ちょこっと自由なランナー さん
コメントありがとうございます。
点を線にできるよう、なるべく心がけたいと思います。
坂道も向かい風も、苦もなく走れるようになったら相当自信に繋がるでしょうね。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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