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8月練習まとめ

今日は秋を感じさせる涼しい一日でした。
しかし残念ながら走れず。。。

さて、8月練習まとめです。

□練習日数:15日
□総走行距離:233.8km(うち路上走行距離:205.7km)
□出場大会:柏の葉リレーマラソン(記録割愛)


参考)2005年8月
□練習日数:20日
□総走行距離:220km(うち路上走行距離:74km)
□出場大会:なし


距離を低めに設定していたおかげで、かろうじて最終日に月間目標に到達。。。練習日数15日というのはちょっと少ないですが、暑さのわりには練習の質は悪くなかったと思います。

さて、本来なら走りこみの時期到来ということで目標は高めに・・・としたいところですが、今月も練習時間確保に苦労しそう。

というわけで、一応250kmとしておきます。
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theme : マラソン
genre : スポーツ

comment

Secret

お仕事大変そうですね。私は毎月の目標を350キロに置いていますが、今月は厳しいかもしれません(悲)。

私も、脚と仕事と相談しながら、今月から走り込みに入ります。
なんとか、頑張って距離が踏めればと思っています。

exercise dependencyさん
毎月350kmというのは本当にすごいと思います。私は過去2回300km超えをしていますが、正直いっぱいいっぱいでした。

警告おやじ。さん
お互い時間の確保に苦労していますが、今月も頑張りましょう!

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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