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何とかちょっとだけ夜ラン

土曜はカミさんの実家に行ったため走れず。
今日日曜は朝から休日出勤(悲)。

かろうじて、さっき軽く夜ランしてきました。
夜の馬事公苑周回。

走行距離:10.3km
時間:47分30秒


明日で7月も終わり。
朝ランもしくは帰宅ランをすれば、かろうじて月間目標距離に到達できますが、さてどうなるでしょうか。

あっ・・・そういえばやっと梅雨が明けたらしいですね。
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theme : マラソン
genre : スポーツ

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ようやく梅雨明けですね。
同時に走るのにはきつい季節ですが、時間やりくりして、頑張るしかないなぁと思ってます。

ようやく梅雨明けしましたね。私はこれから馬になりきって坂路調教に力を注ぎます(笑)。

こんにちは。
私は先月末に足の骨折の為に巻いていたギブスが取れたばかりなので走る事が出来ないので毎朝散歩してます。
でも大分筋力も衰えているみたいなのでマラソンできるようになるのはいつの事やら…。

梅雨が明けたとたんに平気で30度越すようになりましたね(T_T)
私なんぞ朝でも太陽が出てくると、もうバテバテですよ(苦笑)

警告おやじ。さん
東京は梅雨明けしてから随分と涼しくて走りごろですね。
せっかくの好条件ですから何とか時間を作って走りたいと思っています。

exercise dependencyさん
私も坂路調教の重要性を感じています。
関西馬も栗東の坂路ができてから強くなりました(笑)。

おばちゃま、さん
はじめまして。コメントありがとうございます。
でも「毎朝」散歩は素晴らしいですよ。
私は最近、継続することの難しさをひしひしと感じています。
また遊びにきてください!

ゆりさん
関西以西は真夏の暑さのようですが、東京は涼しいんですよ。
せっかくのチャンスにあまり走れないのがもったいない!

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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