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初めての晴天(5/15の朝ラン)

今朝は朝ラン初の晴天。
何か今までと全く雰囲気が違う。。。

060513朝の砧


気持ちよいのは確かですが、この時間でも日なたは少し暑く感じたので、夏はもうちょっと早い時間から動き出したほうが良いかも。

走行距離:10.7km
時間:60分

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theme : マラソン
genre : スポーツ

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今朝は暑かったですね。私は昨晩なかなか寝つかれなかったので朝ランできませんでした。今日は夕ランの予定です。

おつかれさまでした。
朝runといえども暑いですか!恐るべし!といった感じですね。こっちはちょっと肌寒かったような気がします。

exercise dependencyさん
やはり日差しが強くなってきていますから、直射日光は応えますね。
帽子を被らなければと思うのですが、被り物が全く似合わないので今までほとんど被ったことがありません。

excimerさん
私は暑さに弱いので・・・。あと異常に汗をかきます。
東京の真夏は朝7時でも30℃近くあるので今から心配です。

朝ラン続いてますね、お疲れ様です。暑いのは困りますが、晴れの方が景色がいいですね。

はじめまして、
ブログジャンクからたどり着きました。
フルマラソン3:14てすごいですね!
私も今年マラソン大会に初挑戦しようと思っているのですが、マラソン初心者は、速く走る練習よりも長くゆっくり走る方が良いのでしょうか??

kumaさん
全くそのとおりで、一番良いのは天気がよくて涼しいこと・・・都合が良いですね(笑)
やはりこれからはラン開始時刻を早めるべきなんでしょうか。

chicken76さん
初めまして。コメントありがとうございます。
まずはゆっくりで良いので、長い「距離」・・・というよりは長い「時間」走れるように頑張ってみてください。
例えば1時間、(ゆっくりで良いので)気持ちよく走れるようになるのにはそれほど時間は掛からないと思います。
また覗きにきてください。

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プロフィール

takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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