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4月の練習まとめ

4月は引越しの関係で、特に週末の距離走がほとんどできなかったため、走りやすい気候になってきたのにも関わらず距離を伸ばすことができませんでした。
もったいないですが、まあしょうがない。。。

以下、4月練習まとめです。

□練習日数:21日
□総走行距離:247.4km(うち路上走行距離:216.3km)
□出場大会:幸手市さくらマラソン(ネット1:09'10)


参考)2005年4月
□練習日数:15日
□総走行距離:134km(うち路上走行距離:70km)
□出場大会:幸手市さくらマラソン(ネット1:16'00)


5月も先月に引き続き、スピード強化を重点的に行う予定です。
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genre : スポーツ

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引越しで多忙な中、しっかり走れてますね。今月も頑張りましょう!

でも、200km超ですよね。すごいです。
本格的な夏はまだなので、まだランニングには適した気候と言えるのでしょうか?

4月お疲れ様でした。引越しで大変でしたね、そろそろ落ち着いたでしょうか。5月はたくさん走れるといいですね。

引越しで慌ただしい中、コンスタントに走っていますネ~ 仲間の寝ぼすけウルトラランナーさんは5/2の18:00に萩往還(250Km)スタートしました。今頃はtakeyさん同じように夜ランをエンジョイしているでしょう~ 人それぞれ違う走り方があり面白いですネ~( ^_^ ) 大凧は好天に恵まれそうで楽しみです。

exercise dependencyさん
常時忙しいexercise dependencyさんと比べたら自分なんて・・・。
今月は4月よりは時間が取れそうですが、通勤時間が長くなったのがちょっと心配です。

excimerさん
自分の場合、大会だったら15℃以下、ジョグだったら25℃くらいまでが良いですね。
昼ランはじきに苦しくなりますが、朝ラン・夜ランなら当分は快適でしょう。

kumaさん
そうですね。まだ家の中がダンボールだらけですが、ジョグしたり、こうやってブログできたりしてますのでだいぶ落ち着いたと思います。

歩さん
春日部大凧は気分よく走りたいですね。
それにしても私の4月の走行距離250kmを一気に走ってしまう「寝ぼすけウルトラランナー」さんはやはり偉大です。

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プロフィール

takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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