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春分

春の日差しを感じる暖かい一日でした。
昨日に引き続き、今日も休養。
と言っても、全く動かないのではなく1時間ちょいのウォーキングを。

いつもの周回コース(坂のゆるいほう)をForeAthleteつけて距離を測定してみました。
以前に測ったときは6kmちょうど。でも途中に商店街の屋根の下を数100m通るところが気になっていたので今日はじっくりと徒歩でアンテナを見ながら測りなおし。

その結果は6.45km・・・

いくら起伏があるとは言え、夜ランでやけに時間が掛かるなあ、と思っていたら実際は400m以上も長かった。。。
まあ、ForeAthlete自体の精度が良くないので、この結果も素直に信じていいのかまだわかりません。
近いうちにもう一度測ってみます。

(昨日の桜↓。今日はもう咲いているところもあったが良い写真が撮れなかったので・・・)
06桜開花前


今日は休日にしては珍しく平日より早い時刻に起床。(昨日眠りすぎたからか。)
朝食を食べ、軽く読書(と言ってもランニングの本・・・)をしてWBCを試合開始から最後まで観る。
競馬とマラソン大会以外で生でスポーツ観戦するのはいつ以来なんだろう。冬季五輪の女子フィギュアですら生では観なかった。
それだけ今まで余裕がなかったのだと思います。

そしてなにより本当に良い試合が観れて良かったです。
選手の皆さんはプレッシャーの中、ぎりぎりのところで勝負して・・・最後にこれ以上ない結果で締めくくることができて本当に最高の気分でしょう。

おかげで体も気持ちもだいぶリフレッシュできました。
ぼちぼちまた次を考えていこうと思います。
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theme : マラソン
genre : スポーツ

comment

Secret

休養といってもしっかり歩かれていますね。WBCはダイジェストでしかみていないのですが、ほんといい試合をしていたようですね。

明日から東京に居ります。といっても一泊だけですが・・・。

ジムのモニターでマラソン以外のは初めてみました。
走るのそっちのけで応援しちゃいました。
王ジャパンv-237

今日のスピード練習は、自分のために3本、王ジャパンのために1本v-219
4本やりましたよ。
私の気持ちは通じたようですv-221
走り終わった頃、勝利の女神が微笑みました。

王ジャパンの世界一には感動しましたね。喜びの余り、その後私は30キロ走りました。久し振りの長距離ランは快適でした。

excimerさん
ウォーキングと言っても、疲労抜きというか単なる気晴らしですね。天気もよかったし、たまには景色をゆっくり見たいと思ったので。
東京出張ですか。あいにくの天気で残念ですね。

らんらんらんなーさん
「王ジャパンのために1本」は名言ですね。
これからは私も「~のためにもう1本」とか「もう1周」とかネタを探して走ります。 。。

exercise dependencyさん
喜びのあまり30キロですか・・・
すごすぎます。
でも私の周りにこういう方々が多いのは嬉しいです。 同じ血が流れているようです。(笑)

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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