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長めの夜ラン(2/22)

週末の距離走の疲れをとるために、月曜は水道橋のLaQuaで風呂とマッサージ。火曜はマッサージの反動で帰宅してからほとんど何も手に付かず就寝。

というわけで、2日間ブログの更新ができませんでした。

で、今日は久しぶりの夜ラン。
東京は夜に入っても気温が高め(10℃くらい)で、とても走りやすかったです。ちょっと暑いくらい。

ところが、今週末から来週の頭にかけてはずっと天気が悪いようです。
ということで、走れるうちに走っておこうと、今日は平日夜にしては長めの距離を走りました。

走行距離:18km
時間:95分30秒

雨が降ると、ウェアが濡れるのは気にならないとしても、シューズが濡れるのはちょっとなあ・・・と走るのを躊躇してしまいます。

皆さんは如何ですか?
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theme : マラソン
genre : スポーツ

comment

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10℃とはずいぶん暖かいですね。
以前走って居た頃、雨をおして走ったため大風邪を引いたおもいでがあります。というわけで、私としては雨の日は論外(苦笑)。

雨は嫌ですね、でも小雨くらいなら走ることもあります。その時は古いシューズを使います。

私も雨は嫌なので小雨でなければ、ジムで走ります。でもレースなら出るでしょうね。

練習だったら走る前から雨だったら走りませんネ~
走っている途中で降ってきたら切りの良いところで止めます。
一昨年の大雨の野辺山ウルトラは足がふやけて哀れにも足の爪がはがれました( >_< )

excimerさん
確かに濡れたままだと体が冷えるので要注意ですね。
ただ、私の場合は、発汗がハンパではないので、雨が降っていなくてもいつもズブ濡れです。。。

kumaさん
やっぱりそうですよねえ。
この間まで履いていたカタナケージはしばらくはkumaさん同様、処分せずに雨天用として使用することにします。

exercise dependencyさん
今まで小雨のレースはあったんですが、大雨はまだ体験していません。
ダメなときはとことんダメで、台風直撃とこの間の積雪で今まで2回ほど大会が中止になったことがあります。

歩さん
ウルトラの場合、最初は晴れていても途中から大雨ってこともあり得ますからねえ。
スピードが出ていないでしょうから、レース中に体が冷えて体力が消耗しないような装備が必要なんでしょうね。

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takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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