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天皇賞春(GⅠ)

07天皇賞春予想


昨年のディープインパクトやリンカーンのような傑出した馬が不在の難しいレース。
GⅠ馬はわずか2頭。
デルタブルースはかなり展開に左右するタイプで成績が安定しない。
メイショウサムソンは中距離の勝負根性はあるが、菊花賞のレースぶりからすると長距離では踏ん張りが効かないのか。。。
他の馬もせいぜいGⅡクラスの馬ばかりで混戦というより単にレベルが低い?

しかし、ここまで書いておきながら結局軸はメイショウサムソン。
積極的な理由ではないが、このメンバーなら3着以内には入ってくれそうな気がしたので。。。
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4/27

今日からゴールデンウィーク。
レッドソックスとヤンキースの一戦を観た後、時間が取れたので昼前からジョギングに出た。
いつものように砧公園へ。

サイクリングコースと外周を組み合わせて15kmほど走る。

走行距離:15.2km
時間:81分


070427砧公園


今日は午後から突然の雷雨があったが、運良く午前中に走ることができたのでよかった。幸先のよい連休スタートとなった(嬉)。

久々の砧公園サイクリング走(4/22)

結局、またしても今日の東日本国際親善ハーフはキャンセルしたが、夕方に少し時間が取れたので、久々に砧公園サイクリングコースで走った。

ご存知の方も多いと思うが、砧公園は桜の名所。
残念ながら、せっかく近くに住んでいながら今年はその桜を見ることができなかった。

しかし、いつものサイクリングコースに向かうと1だけほぼ満開の桜が。
八重桜かな・・・。
種類は違うけど、一応砧公園で花見ができたので良かった。

070422砧公園1


さて問題のランニングだが、またしても久々のためレベルが随分と落ちてしまった感じ。

1周目:7'58"86
2周目:7'57"88
3周目:7'56"56
4周目:7'53"63
5周目:7'53"39
6周目:7'22"98
-------------
計(10km):45'03"39


全然スピードが出ていないが、これでも今日のところは精一杯。。。

走行距離:12km
時間:74分



ところで、今世田谷美術館では「世田谷時代(1946-1954)の岡本太郎」展をやっているようだ。
岡本太郎が世田谷にいたということは全く知らなかったが、せっかくの機会なので、是非ゴールデンウィークにでも観に行きたいと思っている。
5/27までとのこと。

070422砧公園2

皐月賞(GⅠ)

先週土曜の練習会以降、全く走れていない。
(走ってみないとわからないものの)脚の心配はほとんどないのだが、時間がどうしても取れない。
気合で早朝起きる体力的な余裕もない・・・。
ここはひとつ皐月賞をきっちり的中させて、スッキリしたいところ。

■皐月賞(GⅠ)の予想

07皐月賞予想


◎はアドマイヤオーラとしたが、あくまで3連複の軸という位置づけ。
ここ10年で弥生賞から連勝したのはアグネスタキオンとディープインパクトのみ。
○フサイチホウオーは勝負根性抜群だが、ローテーションが気がかり。
ここ10年で共同通信杯から直行し、3着以内に入ったのは、父のジャングルポケットだけ。
この馬も父同様、今のところ府中向きなのではないかと推測している。

となると、勝ち馬は?

○ドリームジャーニー、○ココナッツパンチあたりが勝ってくれるとスッキリなのだが。

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桜花賞(GⅠ)予想

今年はここまで万券を2本的中、的中率も35%で、一見調子が良さそうに見えるが、実際は全くダメ。
プラス収支に持っていくためには30~50倍くらいの配当をしっかり当てていかないといけないのだが、今年はここまで堅いか荒れるかのどちらかであることが多く、的中している割りには返りが少ない(現在、回収率70%)。

■桜花賞(GⅠ)

07桜花賞予想


ウォッカ断然も、下馬評どおり「3強」で堅く収まる(12時現在3連複で3.0倍)かは疑問。
アストンマーチャン・ダイワスカーレット共に「着」を拾いにいく競馬をするはずはないので、△が割り込む余地はあると見た。

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北の丸インターバル + プチ花見走(4/7)

今日はジムの月例練習会に参加した。
メニューは北の丸公園インターバル(1600m×3)。
ちょっと負荷が掛かるのが気になったが、水曜のトレッドミル以降も特に脚に違和感がなかったので、思い切って参加することにした。

しかし、さすがこの時期の北の丸公園は満開を過ぎたとは言え、花見客がいたり、大学の入学式が武道館であったりで、結構人が出ていた。
この場にはあまり長い時間いられないと判断したからなのか、現地についてからメニューが800m×5に変更になった。(でも大して所要時間は変わらないような・・・)

いつもはインターバル練習でも1本1本、それぞれビルドアップ風に加速しているのだが、今日はトップスピードをあまり上げたくないので、できる限りイーブンペースを目指した。

実際はスタート5分毎で5本を以下のようにこなす。

- 2'44"63
- 2'45"70
- 2'46"37
- 2'47"08
- 2'46"56


4本目・5本目はかなり辛かったが、5本を通してほぼイーブンペースで纏めることができた。

練習後は、参加した方々と千鳥ヶ淵方面を軽く花見ラン。
その後、他の方々は皇居周回をしたが、私は故障箇所に若干の違和感を感じたため、周回はせず歩いてジムまで戻った。
長い距離はまだ走らないほうがいいみたい。

(陽が陰っていたため、あまり綺麗に撮れなかった↓)
070407皇居平川門


走行距離:9.7km
時間:約50分

3月練習まとめ

最近、また生活に余裕がなくなってきて、ランニングだけでなくブログ更新や皆さんのブログへの書き込みができなくなってきています。(ごめんなさい)

やっと3月練習まとめです。

□練習日数:8日
□総走行距離:139.2km(うち路上走行距離:123.7km)
□出場大会:東京・荒川市民マラソン(ネット3:21'34)


参考)2006年3月
□練習日数:18日
□総走行距離:204.0km(うち路上走行距離:163km)
□出場大会:三浦市民マラソン(ネット1:28'31)/東京・荒川市民マラソン(ネット3:18'22)


先月のまとめ にて、
「冷静に考えて、今のところ荒川では上手く纏めて3時間20分あたりの攻防なのではないかと見ている。」
と書いたが、実際は3時間21分台ということで、現時点の自分の走力はある程度把握できていると言える。

先週火曜の30km走で痛めた箇所は、今は歩行する分には全く気にならなくなっている。
ということで、明日は時間が取れればジムに行く予定なので、トレッドミルで軽く走ってみようと思う。

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プロフィール

takey

Author:takey
40歳男性
話題の中心は「ランニング」と「競馬」です。
沖縄好きですが、まだ一度も取り上げたことがありません。。。

【ランニング】
■自己ベスト
□フルマラソン:3時間11分51秒('08 大田原)
□ハーフマラソン:1時間26分40秒('06 春日部大凧)
□10km:39分05秒('08 葛西臨海公園ナイトマラソン)

■今後の予定
- '10/11/23 大田原マラソン(フル)

【競馬】
2008年・・・ついに連続プラス収支が途切れる。
2009年は倍返しを狙います!・・・と思ったら昨年の比ではない惨事に・・・


■2009年最終成績
□回収率:70%
□的中率:23%
□万馬券的中本数:6本
□高配当Best5(全て3連複)
- 高松宮記念(GⅠ)358.4倍
- フェアリーS(GⅢ)259.9倍
- 尾張S(OP)164.3倍
- 根岸S(GⅢ)159.8倍
- アンタレス(GⅢ)124.2倍

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